Q&A

März 15, 2023

Vereinbarkeit von Job und Familie!

Vereinbarkeit von Job und Familie kann eine echte Herausforderung sein. Wie kann man Arbeit und Familie unter einen Hut bringen, ohne dabei das Gefühl zu haben, dass eine Seite immer zu kurz kommt? Hier sind einige Tipps, die helfen können, die Balance zu finden:

1. Flexibilität vom Arbeitgeber einfordern:

Wenn möglich, sprich mit Deinem Arbeitgeber über flexible Arbeitszeiten oder Homeoffice-Optionen. Viele Unternehmen bieten mittlerweile flexible Arbeitsmodelle an, um ihren Mitarbeitern bei der Vereinbarkeit von Job und Familie zu unterstützen.

2. Prioritäten setzen:

Überlege Dir, was Dir wirklich wichtig ist. Stellst Du Deine Familie an erster Stelle oder liegt Dir Deine Karriere am Herzen? Es ist wichtig, dass Du Dir selbst darüber im Klaren bist, welche Prioritäten Du hast, um Deine Zeit entsprechend einzuteilen.

3. Gemeinsam Zeitplanung erstellen:

Wenn Du Kinder hast, dann ist es wichtig, dass Du und Dein Partner gemeinsam einen Zeitplan erstellen. Auf diese Weise könnt Ihr sicherstellen, dass beide Elternteile sich um die Kinder kümmern können und auch Zeit für die Arbeit bleibt.

4. Zeitmanagement:

Es kann hilfreich sein, den Tag im Voraus zu planen und eine Liste mit den wichtigsten Aufgaben zu erstellen. So behältst Du den Überblick und kannst sicherstellen, dass Du genug Zeit für Deine Familie und Deine Arbeit hast.

5. Unterstützung suchen:

Wenn Du das Gefühl hast, dass Du überfordert bist, dann suche Dir Unterstützung. Das kann zum Beispiel die Hilfe von Freunden oder Familienmitgliedern sein, die sich um Deine Kinder kümmern, während Du arbeitest.

6. Freizeit genießen:

Vergiss nicht, Dir auch Zeit für Dich selbst zu nehmen. Plane Freizeitaktivitäten, die Dir Spaß machen und bei denen Du abschalten kannst!

7. Prioritäten kommunizieren:

Wenn Du mit Deinem Arbeitgeber sprichst, dann ist es wichtig, Deine Prioritäten zu kommunizieren. Auf diese Weise kann Dein Arbeitgeber besser verstehen, wie er Dich unterstützen kann.

Die Vereinbarkeit von Job und Familie erfordert eine gewisse Flexibilität und Organisation, aber es ist auf jeden Fall möglich, beides unter einen Hut zu bringen. Wichtig ist, dass Du Dir über Deine Prioritäten im Klaren bist und Dir Unterstützung holst, wenn Du diese benötigst. So solltest Du in der Lage sein, eine gute Balance zwischen Arbeit und Familie zu finden!

Bildquelle: Canva

März 8, 2023

Die Kinderbetreuung!

Wenn die Mama wieder arbeiten gehen möchte oder muss, dann muss sichergestellt sein, dass sich jemand um die Kinder kümmert, während Sie nicht da ist. Wir möchten Euch hier ein paar davon vorstellen:

1. Kita oder Kindergarten:

Kindertagesstätten und Kindergärten sind eine beliebte Wahl für Eltern, da sie oft qualitativ hochwertige Betreuung und eine Umgebung bieten, in der Kinder lernen und sich entwickeln können. Sie bieten in der Regel ganztägige Betreuung und sind für Kinder im Alter von 0-6 Jahren geeignet. Plätze sind zum Teil rar gesäht – also heißt es frühzeitig planen!

2. Tagesmutter oder -vater:

Eine Tagesmutter oder ein Tagesvater kann eine gute Option sein, wenn Du eine individuellere Betreuung für Dein Kind suchst. Sie bieten in der Regel eine Betreuung in ihrem eigenen Zuhause an und können oft flexiblere Betreuungszeiten in kleineren Gruppen anbieten. Auch hier gilt es, sich frühzeitig darüber im Klaren zu sein, was man möchte.

3. Familienmitglieder oder Freunde:

Wenn Du Glück hast, hast Du möglicherweise Familienmitglieder oder Freunde, die bereit sind, auf die Kinder aufzupassen. Diese Option kann auch eine gute Möglichkeit sein, Deine Kinder in der Nähe von Vertrauten aufwachsen zu lassen.

4. Au-pair:

Eine Au-pair-Kraft ist eine Person, die normalerweise aus dem Ausland kommt und sich gegen Kost und Logis um Deine Kinder kümmert. Eine Au-pair-Kraft kann auch eine kulturelle Bereicherung für Deine Familie sein, da sie ihre Kultur und Sprache mit Ihren Kindern teilen kann.

5. Babysitter:

Ein Babysitter kann eine gute Wahl sein, wenn Du eine kurzfristige oder gelegentliche Betreuung benötigst. Du kannst entweder einen professionellen Babysitter engagieren oder jemanden aus Deinem sozialen Umfeld, wie zum Beispiel einen Teenager oder eine Nachbarin.

6. Eltern-Kind-Gruppen:

Eltern-Kind-Gruppen sind eine gute Möglichkeit, um sich mit anderen Eltern zu vernetzen und Dein Kind mit anderen Kindern in Kontakt zu bringen. Diese Gruppen bieten in der Regel regelmäßige Treffen, bei denen Eltern sich austauschen und ihre Kinder gemeinsam

Es gibt also viele Möglichkeiten, die Betreuung Deines Kindes sicherzustellen. Du musst Dir nur darüber klar werden, welche Art der Betreuung für Euch die richtige ist. Und auch hier ist es ratsam dies frühzeitig zu machen. Denn nicht jede Art der Betreuung ist ad hoc machbar!

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März 2, 2023

Die Rückkehr in den Beruf!

Die Rückkehr in den Beruf als Mutter nach der Elternzeit kann eine Herausforderung darstellen, aber es gibt viele Möglichkeiten, diesen Übergang erfolgreich zu gestalten. Es ist wichtig, sich ausreichend Zeit für die Planung zu nehmen und Unterstützung von Familie und Freunden in Anspruch zu nehmen.

Wir möchten hier einige wertvolle Tipps vorstelle, die Euch Müttern helfen können, wieder in den Beruf einzusteigen.

1. Vorbereitung:

Beginne frühzeitig mit der Planung Deiner Rückkehr in den Beruf. Informiere Dich über den aktuellen Stand in Deiner Branche und aktualisiere Deine Fähigkeiten und Kenntnisse. Stelle sicher, dass Deine Bewerbungsunterlagen auf dem neuesten Stand sind und übe mögliche Bewerbungsgespräche.

2. Flexibilität:

Sei bereit, flexibel zu sein. Es kann sein, dass Du Deinen Job nicht in Vollzeit ausüben kannst oder dass Du Dich für eine andere Position bewerben musst. Überlege Dir im Vorfeld, welche Möglichkeiten für Dich in Frage kommen.

3. Netzwerk:

Pflege Dein berufliches Netzwerk, indem Du in Kontakt bleibst und an Netzwerkveranstaltungen teilnimmst. So kannst Du Dich über aktuelle Entwicklungen in Deiner Branche informieren und Kontakte knüpfen, die Dir bei der Suche nach einem neuen Job helfen können.

4. Kinderbetreuung:

Plane die Kinderbetreuung sorgfältig. Überlege Dir, ob Du eine Tagesmutter, eine Kita oder eine andere Form der Betreuung in Anspruch nehmen möchtest. Sprich mit Deinem Arbeitgeber über flexible Arbeitszeiten oder die Möglichkeit, von zu Hause aus zu arbeiten.

5. Work -Life-Balance:

Stell sicher, dass Du eine gesunde Work-Life-Balance aufrechterhältst. Setze Dir realistische Ziele und delegiere Aufgaben, wenn nötig. Nimm Dir Zeit für Dich selbst und Deine Familie, um Stress abzubauen und Deine Batterien aufzuladen.

Die Rückkehr in den Beruf als Mutter nach der Elternzeit kann eine Herausforderung darstellen, aber mit sorgfältiger Planung und Unterstützung von Familie und Freunden kannst Du diese Herausforderung erfolgreich meistern.

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